睡不好覺就是失眠嗎 失眠有這8個常見癥狀

在生活中，我們難免會出現睡不著覺的情況，但是這是很平常的事情。因此我們很容易忽略掉，有可能這是失眠的前提和征兆，這樣會讓失眠在不知不覺中進入我們的生活中。那失眠來臨前有什么癥狀？今天吉林中山醫院給大家介紹幾種失眠的癥狀，能讓大家及時察覺。

1、入睡困難

病人輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。這是失眠癥的癥狀表現之一。

2、早醒

失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好。這就會導致抑郁病的產生。

3、 睡眠感覺障礙

缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。這也是失眠癥的癥狀。

4、 睡眠淺

這個失眠輕微的癥狀，有部分患者，睡覺較輕，在入睡之后，外界有任何的動靜都會被驚醒，驚醒之后很難入睡。

5、易做夢

失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴重的癥狀之一。

6、四肢乏力

失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老是想睡覺。感覺很疲憊。

7、頭暈腦脹

一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導致食欲的減小，吃不下飯，容易導致漸漸消瘦。

8、睡眠質量差

許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。這也是失眠癥的癥狀。