盤點：失眠有哪些癥狀

失眠是當(dāng)下困擾人們健康生活的一個常見問題。睡得著、睡得香，是人們對生活的一種最基本的需求和渴望，但由于現(xiàn)代社會壓力日益增大，這種需求卻變得越來越難以得到滿足。那么，失眠的癥狀有哪些呢？我們一起來看下。

1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠癥癥狀表現(xiàn)。

2、有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

3、入睡困難：輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少這是失眠癥癥狀。

4、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

5、間斷性失眠：好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，還多夢易驚醒，一有什么刺激便能很快醒來，睡眠意識非常淺，一有什么動靜就能醒來。光線稍強無法入眠。一個晚上反反復(fù)復(fù)醒來好多次，其實總共也沒有什么睡眠時間，導(dǎo)致第二天也沒有什么精力和精神，整天都是感覺疲憊和乏力。

在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)存在失眠癥的話，千萬不可以耽誤時間，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行相對應(yīng)的檢查，切勿大意！如檢查之后，確定有病情，也應(yīng)該及時的、積極的接受科學(xué)、規(guī)范的相關(guān)治療！千萬不可報以消極、悲觀的情緒抵觸治療，身體乃生活的根本，祝大家身體健康。

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