失眠都有哪些癥狀

睡眠不好有哪些癥狀？睡得不好就會影響很多的方面，很多的朋友也會因為不能安心的睡覺而煩惱，但是，沒有意識到自己的失眠情況。這些都是因為不了解失眠的癥狀造成的。那么，生活中會有怎樣的失眠癥狀發(fā)生呢？我們就來詳細(xì)的認(rèn)識下失眠的癥狀發(fā)生吧。

眠常見癥狀表現(xiàn)有什么：

失眠首先就會出現(xiàn)多夢的情況，因此，就會嚴(yán)重的影響睡眠的狀態(tài)。睡眠淺容易做夢——患者自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

想要睡覺是很困難的，不僅僅是睡不踏實，而是閉著眼也會睡不著啊。入睡困難——這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1——3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

有的朋友感覺自己好像是睡著了，但是，感覺還是像沒有睡一樣，很累的。睡眠感覺障礙——缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

睡眠質(zhì)量差——許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。

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