怎樣才能將神經衰弱有效治好呢

怎樣才能將神經衰弱有效治好呢?這是許多患者都想了解的問題,那么下面就由濟南精神醫院為大家講解怎樣才能將神經衰弱有效治好呢? (1)要讓患者正確認識疾病,樹立起戰勝疾病的信心.要認識到它是有效能夠治好的,并不會留任何后遺癥.消除對病的焦慮和恐懼,從而阻斷焦慮與神經衰弱其他癥狀相互影響的惡性循環,使癥狀減輕. (2)家人和朋友要多給予患者關心,幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因,并為患者克服不利因素提供方便. (3)要休息與活動相結合.鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動,如跳舞、聽音樂會、打乒乓球、練太極拳等.使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來,得以松弛,有助于恢復紊亂了的功能.適當的運動是為了得到更好的休息.要在運動中求休息,求恢復.那些只重視休息,不注意活動的患者,是得不到真正的休息的.